Atelier "Bien vivre avec son âge"
Au programme
Vous êtes retraité des services de l'automobile et souhaitez apprendre à limiter les effets de l’âge sur votre santé ? IRP AUTO vous propose de participer à un atelier « Bien vivre avec son âge ». Des professionnels (psychologues, diététiciens, etc.) vous prodigueront des conseils simples à appliquer dans votre vie courante.
Le temps d’une journée, vous apprendrez notamment les bonnes pratiques pour :
- renforcer votre capital santé
- travailler votre mémoire
- conserver votre énergie grâce à l’alimentation
- appréhender votre sommeil
- entretenir une bonne image de vous-même
En pratique :
Durée : 1 jour
Tarif : 10 € par personne
Être âgé de 60 à 80 ans