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Bien vivre avec son âge

Action sociale
Action sociale

Vous souhaitez apprendre à limiter les effets de l’âge sur votre santé ? IRP AUTO vous propose de participer à un atelier « Bien vivre avec son âge »(1).

IRP AUTO - Bien vivre avec son âge

Des professionnels (psychologues, diététiciens…) vous prodigueront des conseils simples à appliquer dans votre vie courante. Le temps d’une journée, vous apprendrez notamment les bonnes pratiques pour :

  • renforcer votre capital santé
  • travailler votre mémoire
  • conserver votre énergie grâce à l’alimentation
  • appréhender votre sommeil
  • entretenir une bonne image de vous-même

Dates et villes

  • Mardi 12 mars 2024 à Montbéliard (25)
  • Mardi 19 mars 2024 à Rodez (12)
  • Mardi 26 mars 2024 à Amiens (80)
  • Mardi 9 avril 2024 à Vesoul (70)
  • Mercredi 17 avril 2024 à Lille (59)
  • Mardi 23 avril 2024 à Lens (73)
  • Mardi 14 mai 2024 à Montauban (82)
  • Jeudi 23 mai 2024 à Colmar (68)
  • Jeudi 13 juin 2024 à Caen (14)
  • Mardi 25 juin 2024 à Roanne (42)
  • Mardi 17 septembre 2024 à Chalon-sur-Saône (71)
  • Mardi 24 septembre 2024 à Lannemezan (65)
  • Mardi 1er octobre 2024 à Nevers (58)
  • Mardi 8 octobre 2024 à Saint Quentin (02)
  • Mardi 15 octobre 2024 à Cognac (16)
  • Mardi 5 novembre 2024 à Dijon (21)
  • Mardi 19 novembre 2024 à Questembert (56)
  • Vendredi 22 novembre 2024 à Orange (84)
  • Mardi 26 novembre 2024 à Vitry-Le-François (51)

En pratique

  • Durée : 1 jour
  • Tarif : 10 € par personne
  • Être âgé de 60 à 80 ans

Inscriptions et renseignements : envoyez-nous un courriel à l'adresse suivante :  actionsocialecollective@irpauto.fr

Découvrez le programme complet des ateliers proposés dans votre région !

(1) Sous réserve de modifications du calendrier (ex : grèves de transports, conditions climatiques exceptionnelles…)