Chaque année, plus 110 000 personnes sont hospitalisées en France après avoir été victimes d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ; environ 70 % d'entre elles conserveront des séquelles1. La survenue d’un AVC est favorisée par des facteurs de risque, en majorité associés au mode de vie. Bien les connaître est essentiel pour pouvoir réagir à temps ! IRP AUTO vous propose des ateliers et conférences en ligne pour vous permettre d'agir.
Prévenir les AVC, c'est possible !
IRP AUTO vous propose de participer à un parcours de prévention animé par des spécialistes, à travers soit un atelier en présentiel d'une journée soit trois visioconférences (2h) réparties sur l'année.
Au programme :
- Connaître les AVC, c'est vital !
Qu'est-ce qu'un AVC ? Quelles sont les causes principales ? Existe-t-il plusieurs types d'AVC ? Ont-ils des signes spécifiques ? Autant de questions auxquelles nous répondrons à partir d'exemples pratiques.
- L'alimentation et la prévention cardiovasculaire
L'alimentation (associée au mouvement et à l'activité physique) peut être un facteur puissant de protection face aux risques d'AVC. Plus qu'une contrainte, il s'agit de construire un équilibre alliant le plaisir de manger et le choix d'aliments bénéfiques pour le cerveau et le corps ! Découvrez cet équilibre et discutez avec notre intervenant spécialisé en diététique.
- Identifier, comprendre et gérer les situations de stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme pour se protéger face à une pression extérieure. A un niveau élevé et sur la durée, il peut provoquer des troubles psychologiques et physiologiques chroniques. Chacun dispose de moyens pour y faire face et mieux se protéger à long terme. Bénéficiez de conseils pour réussir à mieux gérer votre stress au quotidien.
Ateliers : les dates et villes
Si vous souhaitez participer à un atelier en présentiel au format d'une journée2, inscrivez-vous à l'une des dates suivantes :
- Jeudi 11 avril 2024, à Angoulême (16)
Thématiques :
- Connaître les AVC
- Alimentation et prévention cardiovasculaires
- Jeudi 13 juin 2024, à Cergy (95)
Thématiques :
- Connaître les AVC
- Identifier, comprendre et gérer les situations de stress
En pratique :
- Durée : 1 jour
- Tarif : 10 € par personne
- Être âgé de 60 à 80 ans
Inscriptions et renseignements : envoyez-nous un courriel à l'adresse suivante : actionsocialecollective@irpauto.fr
Découvrez le programme complet des ateliers proposés dans votre région !
Webconférences : les dates
Inscrivez-vous aux trois conférences en ligne ci-dessous pour bénéficier de l'ensemble du parcours de prévention, ou bien uniquement aux dates de votre choix :
- Jeudi 16 mai 2024 de 10 h 00 à 12 h 00 : Connaître les AVC
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- Jeudi 26 septembre 2024 de 10 h 00 à 12 h 00 : Alimentation et prévention cardiovasculaire
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- Jeudi 7 novembre 2024 de 10 h 00 à 12 h 00 : Identifier, comprendre et gérer les situations de stress
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Après inscription, vous recevrez un courriel de confirmation contenant un lien permettant de vous connecter à la Webconférence.
(1) Source : Santé publique France
(2) Sous réserve de modification du calendrier (grève des transports, événement climatique...)
